Topbillede Aktivitetscenter Skovgården

Gymnastik "Træn selv"

Alle kan være med - eneste krav er, at du selv kan komme ned på gulvet og op igen. Gymnastikken og efterfølgende afspænding udføres efter en CD af Helle Gotved. Vi sætter CD'en på og sammen følger vi instruktionen - der er altså ingen holdleder. Øvelserne udføres efter egen formåen. Husk håndklæde eller tæppe til at ligge på og flaske eller bæger til vand. 


Holdleder: Ursula Ortvald
Mandage fra kl. 12.00 - 13.00.    Hold 25: 7/1 - 29/4-      Hold 3325: 2/9 - 16/12.


Holdleder: Lise Lykke Duckert
Fredage fra kl. 12.00 - 13.00.      Hold 28: 4/1 - 26/4.     Hold 3328: 6/9 - 20/12.

Lokale: Gymnastiksalen, 1. sal

Deltagere: Max. 12

Pris pr. sæson: 150 kr.


Sidst opdateret 15. november 2018

» Kontakt

Aktivitets- og Forebyggelsescentret Skovgården

Skovgården 1
3500 Værløse

Centerleder
Merete Harrig


Tlf.: 7235 5800
E-mail: skovgaarden@furesoe.dk

Åbningstider:

Åbent: Mandag - fredag kl. 8.30 - 16.00

Lukket: Helligdage samt fredag efter Kristi Himmelfartsdag, 1. maj, 5. juni og mellem jul og nytår.

Receptionen:

Mandag - torsdag kl. 8.30 - 14.00

Fredag kl. 8.30 - 12.00

Caféen:

Mandag -tirsdag og torsdag kl. 8.30 - 15.00

Onsdag og fredag kl. 8.30 - 16.00

Skovloppen:

Mandag - torsdag kl. 11.00 - 13.00

 Gaveboden:

Mandag - torsdag kl. 10.30 - 13.00