---
title: "Dansemotionshold"
description: "Vi danser som om ingen ser os - vil du være med?"
date: "2026-10-01"
created: "2026-10-01"
---

[Hjem](https://skovgaarden.furesoe.dk/)

                    [Nyheder og arrangementer](https://skovgaarden.furesoe.dk/nyheder-og-arrangementer)

                [Dansemotionshold](https://skovgaarden.furesoe.dk/nyheder-og-arrangementer/dansemotionshold)

# Dansemotionshold

Genopdag glæden ved bevægelse et sted, hvor ingen vil dømme, hvordan du ser ud.

Der er alt for få muligheder for at danse, når man bliver ældre! Og det kan være lige så sjovt kl. 9 om morgenen efter en kop kaffe som sent om aftenen efter nogle drinks – særligt, når man er gammel nok til at vide, at det er det INDENI, der er vigtigst.
Jeg har levet med depression på forskellige tidspunkter gennem livet, og selv på en mørk dag kan dans give mig lys og glæde. Jeg vil meget gerne dele den glæde med andre og mødes i den magi, der opstår, når man overgiver sig til musikken sammen.
Genopdag glæden ved bevægelse et sted, hvor ingen vil dømme, hvordan du ser ud. Vi danser til forskellige typer, tempoer og epoker af musik, bare fordi det er sjovt. Ren fri bevægelse. Der vil ikke være en ”rigtig” måde at danse på og ingen faste trin at følge. Du lytter bare til, hvordan du vil bevæge dig til musikken, og du holder pause, hvis du har brug for det. Der er kun to regler for vores samvær: Vær positiv og vær dig selv.
Programmet for de 45 min er cirka sådan:
Vi varmer op med et par rolige numre
Vi giver den mere gas
Vi strækker ud eller lytter bare til et stille nummer
Vi siger tak for i dag og rider på en bølge af endorfiner

8 torsdage kl. 9.00 – 9.45 i gymnastiksalen
fra d. 22/10 – 17/12 undtagen d. 19/11.

## Pris: 125 kr.

Tilmelding i receptionen eller online på Skovgårdens hjemmeside
fra d. 5/10.
Janet Sturis